乳腺炎想必广大女性朋友并不陌生，一般产生在女性产后，伴有发烧、疼痛的症状，严重影响了女性的健康，对哺乳宝宝也有影响。那产后女性该 如何预防乳腺炎的产生呢?

 

 

　　1、正确的喂养姿势。母乳喂养的姿势是预防乳腺炎至关重要的一个点，因为姿势的不同，宝宝吮吸乳头的压力差异，一般用环抱式和侧卧式，这些姿势都是让宝宝充分吸收到奶水的姿势，而且也能够减少乳头的承担，这样才起到预防乳腺炎的感化。

 

　　2、排出淤积的乳汁。产后女人奶水的充沛水平是因人而异，有的女人奶水长短常的充沛，如果没有及时排出，就容易呈现淤积的情况，这样是会导致乳腺管的堵塞，这样对付乳腺疾病就会带来很大的可能性，所以不管是用手挤奶，还是用吸奶器，都要时刻注意制止乳汁的聚集。

 

　　3、连结乳头卫生。其实乳头卫生不仅是可以预防女人传染细菌，呈现乳腺炎之外，而且还能够预防宝宝吮吸到的奶水中存在着细菌，因为宝宝的体质都是比较弱，所以细菌的传染就很容易带来很大的危险，所以女人要注意奶头的卫生，注意清洁，对付母子来说都是有好处的。

 

　　4、没戴钢托的胸罩的妈妈乳汁经常会不经意地流出，有乳汁充裕影响乳房下垂，这时候新妈妈不要戴带有钢托的胸罩，，较好戴专门的哺乳胸罩，防止带有钢托的胸罩挤压乳腺管引起急性乳腺炎。

 

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