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如何降低乳腺肿瘤发病率？
如何降低乳腺肿瘤发病率？人生总是不平衡的，用句古话来讲就是“鱼与熊掌不可兼得也”。再来讲，钱有的时候会嫌“多”，吃的有时候也会嫌“多”，但是健康谁会嫌“多”呢？钱可以“少”赚点，吃的可以“少”吃点，但是健康一定不要“少”。
那么为了我们的健康，为了不患上乳腺肿瘤，下面这些我们就要“少”，健康才会“多”：
一、少喝咖啡
咖啡具有升高雌激素的强烈作用。经常喝咖啡就会导致雌激素水平过高，那么这也就意味着患上乳腺癌和子宫内膜癌的风险随之增大。
二、少吃甜食
女性长期食用高含糖食物，会使血内胰岛素含量经常处于高水平状态，会催化乳腺癌细胞的生长。
三、少静坐
有些女性不注意身体锻炼，长期坐办公室，活动量太小，容易导致便秘。人体内的毒素，主要是通过粪便排出体外。长期便秘，体内毒素不能及时排出，就可能会引发炎症、肿瘤等疾病。
四、少熬夜
经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，这样一些病症就会自然而然的找到你呢头上。 ＞＞＞有疑问？预约挂号在线挂号。
如何降低乳腺肿瘤发病率？四“少”一“多”，不管少的是什么，但是多出来的那是健康，为了健康，舍弃一些不必要的有何不可？如果还有不明白之处，请点击在线预约挂号与我们交流。苏州妇科医院医生祝您健康！
一、少喝咖啡
咖啡具有升高雌激素的强烈作用。经常喝咖啡就会导致雌激素水平过高，那么这也就意味着患上乳腺癌和子宫内膜癌的风险随之增大。
二、少吃甜食
女性长期食用高含糖食物，会使血内胰岛素含量经常处于高水平状态，会催化乳腺癌细胞的生长。
三、少静坐
有些女性不注意身体锻炼，长期坐办公室，活动量太小，容易导致便秘。人体内的毒素，主要是通过粪便排出体外。长期便秘，体内毒素不能及时排出，就可能会引发炎症、肿瘤等疾病。
四、少熬夜
经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，这样一些病症就会自然而然的找到你呢头上。 ＞＞＞有疑问？预约挂号在线挂号。
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门诊时间：08:00—20:00 （节假日无休）
医院地址：苏州市姑苏区桐泾南路81号
网站备案：苏ICP备14007225号-61
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